Oświetlenie stanowiska pracy

W czasie dnia nasze dzieci spędzają wiele godzin siedzą przy biurku i odrabiając lekcje, my natomiast coraz więcej czasu spędzamy przed monitorami naszych komputerów. I bardzo ważne jest, żeby w trakcie pracy również nauki nasz wzrok się nie męczył. Oświetlenie domowego biurka możemy porównać do oświetlenia typowego miejsca pracy w biurze, acz w przeciwieństwie do biura w domowych okolicznościach nie ma rygoru norm, jakie określają nam warunki, jakie winnyśmy spełnić oświetlenie. Jak więc winnyśmy dobrać właściwe oświetlenie, dzięki któremu będziemy mogli pracować wydajnie, nie mecząc się wobec tym ponad bez potrzeby. Kiedy pracujemy wobec domowym biurku mamy dwie podstawowe sytuacje wzrokowe; jedna z nich to pisanie i czytanie, druga związana jest z pracą przy komputerze i obserwacją monitora. Pierwszym elementem oświetleniowym, jaki ma wpływ na komfort pracy, jest właściwy poziom natężenia oświetlenia, czyli poziom mądra, jaka trafia na nasze biurko. Światło to może abyć zapewnione poprzez oświetlenie generalne w umieszczeniu (np. żyrandol lub plafon), doświetlenie lampką biurkową również oświetlenie naturalne, jakie dociera poprzez okna. Kolejnym elementem jest tzw. Rozkład luminancji (jaskrawości) a ściśle mówiąc przeciwieństwo luminancji płaszczyzn uwagi i otoczenia. Określa się, że przeciwieństwo między luminancją płaszczyzny uwagi a tłem powinien wynosić 1:3, acz ludzkie oko jest na tyle tolerancyjne, że nie przeszkadza mu przeciwieństwo 1:10, dopiero dużo wyższe wartości wywołują wzrost zmęczenia wzroku. Pamiętajmy zatem, żeby łagodzić kontrasty, gdy jedynie jest to możliwe. W razie, gdy na naszym biurku odkrywa się komputer ważne jest dodatkowo to, aby zapewnić odpowiednie porządek ekranu względem okien, żeby oświetlenie nie powodowało odblasków na ekranie naszego monitora. Małe, intensywnie świecące źródła światła, rozmieszczone w nieodpowiednich miejscach wywołują powstawanie sparować na powierzchniach ekranu wywołując tym samym olśnienie. Każdy kto spotkał się z taka sytuacją doskonale wie,że praca w okolicznościach sprzyjających olśnieniu staje się niezwykle uciążliwa. Powinno się starać się unikać skonfigurowania biurka tuż pod oprawą świetlną. Doświetlenie biurka lampką miejscową winnyśmy być ściśle mówiąc i starannie dobrane. Niestety, bardzo rzadko możemy spotkać stosownie wykonane lampy biurkowe, o stosownie ukształtowanej optyce, dające możliwości zmiany strumienia również zdecydowanie swobodnej regulacji skonfigurowania elementu świecącego, a jedynie takie parametry pozwalają na zdecydowanie komfortową i wygodną pracę bez pojawiania się nieprzyjemnych sparować. Biurko w pokoju powinno się umieścić w odległości minimum 1m od okna. Pozwala to na rozproszenie światła, poprzez co zyskujemy większą równomierności oświetlenia również unikniemy dużych kontrastów. Powinno się ustawić nasze domowe miejsce pracy tak, aby światło dzienne padało z boku, ma to znaczenie zarówno, gdy pracujemy z komputerem, jak dodatkowo wtedy, gdy nasze biurko służy nam tylko do czytania również pisania. Światło nie winnyśmy padać bezpośrednio na płaszczyznę ekranu. W umieszczeniu, w którym odkrywa się biurko winnyśmy dodatkowo zamontować żaluzje, żeby ograniczyć poziom intensywnego oświetlenia dziennego. Ma to szczególne znacznie w razie popularnych monitorów ciekłokrystalicznych, znacząca poziom mądra w otoczeniu (zbyt znacząca luminancja tła) utrudnia pracę na takich ekranach. Porządek lampki biurkowej, oświetlenie generalne również skonfigurowania biurka względem okien winnyśmy być tak dostosowane, aby nasze ciało nie rzucało cienia na powierzchnię pracy. Osoba leworęczna powinna mieć po innej stronie względem okna ustawioną lampkę i biurko a praworęczna odwrotnie.